-
المقالات
خطوات فعالة لتعزيز الثقة بالنفس
من الأنماط الشخصية الشائعة هذه الأيام هي الشخصيات اللوامة والدائم النقد لذاتها، بمعنى آخر هي شخصيات تفتقر إلى الثقة بنفسها…
أكمل القراءة » -
ميسه الحارثي
كيف اصبح مستحسن الشخصية؟
رؤيتك ومنظورك الخاص للعالم والناس من حولك هو ما يحدد طبيعة تعاطيك مع الحياة ومعطياتها المتعددة، كما أنها تكسبك نمطًا…
أكمل القراءة » -
ميسه الحارثي
تأنيب الضمير | هل يمكن أن يتحول إلى لعنة؟ وكيف تحصُره وفق قدره المطلوب؟
النفس البشرية تتألف من مزيج من المشاعر المختلفة، ولا شك بأن الحالة النفسية للأشخاص تؤثر على اتخاذهم القرار، وقدرتهم على…
أكمل القراءة » -
ميسه الحارثي
رهاب التحدث أمام الجماهير
كثيرٌ منا يفتقد إلى المَلَكَة في التحدث على العلن، ويُعاني من رهاب التحدث أمام الجماهير، والبعض قد يُصاب بالقلق أو…
أكمل القراءة » -
المقالات
الأرق
يحتاج الإنسان إلى النوم كجزء أساسي من يومه، إذ إنه ضروري للحفاظ على الصحة العقلية والبدنية، وتُعد اضطرابات النوم من…
أكمل القراءة » -
ميسه الحارثي
فقدان الشهية العصبي
فقدان الشهية العصبي هو أحد الأمراض النفسية المتعلقة بمشاكل في التغذية والأكل؛ حيث يعاني مريض فقدان الشهية العصبي من فقدان…
أكمل القراءة » -
ميسه الحارثي
قلق الانفصال
الإنسان مخلوق عاطفي يأنس بمن حوله؛ ولذا من الطبيعي أن يقلق الإنسان بخصوص الأشخاص العزيزة على قلبه، ويخاف أن يستيقظ…
أكمل القراءة » -
ميسه الحارثي
توهم المرض (Hypochondria)
هو حالة من الخوف والقلق المزمن من الإصابة بالأمراض أو الإحساس بوجودها وتوهمها، بالرغم من عدم وجود أعراض واضحة للمرض.…
أكمل القراءة » -
ميسه الحارثي
الغضب
الغضب هو أحد المشاعر الإنسانية الطبيعية، وقد يعتبر ظاهرة صحية للتعبير عن مشاعر الاضطراب الداخلية، هو تغير يحصل عند غليان…
أكمل القراءة » -
ميسه الحارثي
احترام الذات
التصالح مع الذات والرضا الذاتي، وغيرها من القيم الإنسانية التي تؤدي إلى ثقة الإنسان بنفسه، وتقديمه للمزيد من الإنجازات، بعيدًا…
أكمل القراءة »